Catégories : Recettes

Posté par christophe le 30 novembre 2017 | commentaires 0 commentaire

Temps de préparation : 5 minutes

Temps de cuisson : 0 minute

Nombre de personne : 1 à 2 personnes personne

Ingrédients

  • La chair d’1 avocat bien mûr
  • 1 banane bien mûre, pelée
  • 1 c. à soupe bombée de cacao cru en poudre (ou, à défaut, de poudre de cacao dégraissé non sucré)
  • 1 c. à soupe de sirop d’agave (ou, à défaut, de sirop d’érable)
  • 1 c. à café bombée de poudre de « superfoods » au choix (optionnel) : maca, herbe de blé, mélange détox, lucuma, açaï…
  • Raisins secs, noix de coco râpée, canneberges… (optionnel)

Préparation

Mixer l’avocat, la banane, le cacao, le sirop d’agave et la poudre de « superfoods » au robot.

Verser dans un bol ou 2 ramequins et saupoudrer de raisins secs, noix de coco râpée, canneberge…

Déguster immédiatement.

Conservation : Se conserve 2 jours au réfrigérateur.

Recette gourmande empruntée à Lili sur son blog « Au vert avec Lili » (anciennement « Lili’s kitchen »)

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